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Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist achtsame Berührung, die heilsam wirkt, zentriert und in die Gegenwart bringt.

 

Diese ganzheitliche, manuelle Form der Körperarbeit aktiviert unsere natürlichen Selbstheilungskräfte, Körper und Psyche regenerieren und beruhigen sich, Stress wird abgebaut und Blockaden werden gelöst. 

Durch tief wirkenden, sanften Druck mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen auf bestimmte Punkte und Meridiane wird der Energiefluss angeregt oder beruhigt.

Rotationen, Dehnungen und Körperübungen steigern die Flexibilität und verringern Muskelverspannungen.