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Shiatsu ist eine sehr wirkungsvolle Form der Körperarbeit.
Ursprünglich von fernöstlichen Heilmethoden abstammend, für unseren Kulturkreis adaptiert und erweitert, entstand Shiatsu als vollkommen eigenständige Therapieform. Grundlage ist die Vorstellung von der Existenz, einer in allen Lebewesen innewohnenden Lebensenergie (Ki, Chi). Je ungehinderter Ki in unseren Energieleitbahnen (Meridianen) fließen kann, umso gesünder fühlen wir uns. Der gleichmäßige Energiefluss stärkt das Immunsystem und wir fühlen uns sofort wohler, entspannter und ausgeglichener.
Diese ganzheitliche, manuelle Form der Körperarbeit aktiviert unsere natürlichen Selbstheilungskräfte, Körper und Psyche regenerieren und beruhigen sich, Stress wird abgebaut und Blockaden werden gelöst.
Durch tief wirkenden, sanften Druck mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen auf bestimmte Punkte und Meridiane wird der Energiefluss angeregt oder beruhigt.
Rotationen, Dehnungen und Körperübungen steigern die Flexibilität und verringern Muskelverspannungen.